GOAL DAILY｜日常保健&體態管理-Jim

Jim

動作導正專家

✦ 簡介

JIM｜屏東重心健身房館長

擁有多年健身教學與現場實務經驗，屏東「重心健身房」的館長，擅長從動作細節出發，協助學員建立更安全、有效率的訓練模式。專精於訓練動作調整、體態優化與基礎力量建立，能依照不同學員的身體狀況與目標，提供客製化的訓練建議。

教學風格重視「動作品質」與「身體感受」，不只追求重量與強度，更強調訓練中的穩定性、發力邏輯與長期進步。無論是健身新手、想改善姿勢體態，或希望突破訓練瓶頸的進階訓練者，都能透過系統化指導，建立更好的訓練基礎與運動表現。